Le Karaté Défense Training Ados - Adultes
Le Karaté Défense Training Ados – Adultes est une pratique ludique accessible à tous, facile d’accès, qui permet de s’entretenir physiquement et de se défouler, tout en offrant des bases simples et efficaces de Karaté.
Elle permet notamment:
- l’apprentissage simple et efficace de la self défense
- le travail cardio-vasculaire sur cibles et avec partenaires
- la mise en situations réalistes et réponses adaptées
- l’approche martiale et ludique à la fois
