Le Karaté Défense Training Ados - Adultes

Le Karaté Défense Training Ados – Adultes est une pratique ludique accessible à tous, facile d’accès, qui permet de s’entretenir physiquement et de se défouler, tout en offrant des bases simples et efficaces de Karaté.

Elle permet notamment:

  • l’apprentissage simple et efficace de la self défense
  • le travail cardio-vasculaire sur cibles et avec partenaires
  • la mise en situations réalistes et réponses adaptées
  • l’approche martiale et ludique à la fois